Masaż tkanek głębokich – opis.
Masaż tkanek głębokich zwany też masażem głębokim opiera się na warstwowej pracy tkankowej, prowadzącej do uwolnienia (rozluźnienia) utrzymujących się nieprawidłowych napięć w ciele człowieka.
Metoda pozwala w sposób energooszczędny i bardzo skuteczny wpłynąć na stan napięcia mięśniowego i powięziowego przy dysfunkcjach narządu ruchu i wadach postawy. Jako narzędzia pracy stosuje się głównie palce, kostki palców, pieści, przedramię i łokieć. Masaż głęboki bardzo często rozumiany jest w sposób błędny i utożsamiany z silną oraz bolesną pracą na mięśniach. W rzeczywistości metoda nie wiąże się z wywieraniem mocnego nacisku na tkanki, nie wymaga od terapeuty dużej siły, natomiast może być delikatna i łagodna. Każdy ruch wykonywany jest bardzo powoli, z ogromną precyzją i odpowiednio dobraną siła nacisku. Masaż tkanek głębokich jest bardzo skuteczny i efektywny, a jego rezultaty zauważalne są już po krótkiej sesji.
Masaż tkanek głębokich – jak się przygotować?
Pacjent nie musi się do zabiegu specjalnie przygotowywać – najlepiej, by na około 2 godziny przed zabiegiem nie spożywać ciężkich posiłków. Podczas masażu przebywa się w luźnym ubraniu, odsłaniając masowane części ciała. Masażysta w trakcie sesji nie korzysta ze środków poślizgowych, takich jak np. oliwki lub używa ich w ograniczonym stopniu, ponieważ utrudniają one dokładne dotarcie do tkanek.
Masaż tkanek głębokich-wskazania:
- przewlekły ból mięśniowy
- zmniejszona ruchomość stawów
- przykurcz ścięgien i mięśni
- zapalenie rozścięgna podeszwowego
- rwa kulszowa
- łokieć tenisisty, golfisty
- zespół bólowy kręgosłupa
- rwa barkowa
- napięciowe bóle głowy
- wady postawy
Masaż tkanek głębokich-przeciwwskazania:
- ostre stany zapalne stawów i ścięgien
- stany chorobowe przebiegające z wysoką temperaturą ciała
- przerwanie ciągłości skóry
- krwotoki lub możliwość ich wystąpienia
- zmiany dermatologiczne
- świeże zakrzepy
- tętniaki
- nowotwory